1.읽으면서 자신에게 이야기하지 말자. 거의 모든 사람들은 읽을 때, 속으로 그 내용을 따라 읽는다. [1]이렇게 하면 개념을 이해하는데 도움이 되기는 하지만, 속독에는 방해가 된다. [2][3] 이 습관을 피하려면 다음과 같은 방법들을 써 보자. •껌을 씹거나, 작게 “음” 소리를 내 보자. 이렇게 하면 속으로 읽지 않을 수 있다.
•읽을 때 입술이 움직인다면, 손으로 입을 움직이지 못하게 막자.

2.읽은 부분을 손으로 가린다. 읽을 때 눈이 이미 읽었던 단어로 가는 경우가 있다. 대개의 경우 이런 움직임은 이해에도 별 도움이 안 된다. [4]종이 한 장을 가져 와서 읽었다면, 바로 그 부분을 가려 보자. 이 습관을 너무 지나치게 쓰지는 말자. •이렇게 뒤로 돌아가는 이유는 이해를 못했기 때문이다. 눈이 몇 단어나 몇 줄 뒤로 갔다면, 읽는 속도를 늦추어야 한다는 뜻이다.

3.눈의 움직임을 이해하자. 읽을 때에는 눈이 움직였다 멈췄다를 반복한다. 눈이 멈췄을 때에만 무언가를 읽을 수 있다. 한 줄에서 눈이 움직이는 양을 줄일 수 있다면, 더 많이 읽을 수 있다. 하지만 조심해야 할 것은 과학자들이 영어를 모국어로 쓰는 사람들이 한 번에 읽을 수 있는 양을 알아냈다는 점이다. [5] •눈의 위치에서 오른쪽으로는 8글자 정도를 볼 수 있지만, 왼쪽으로는 4글자 정도만 볼 수 있다. 이 말은 한 번에 2, 3 단어 정도를 볼 수 있다는 뜻이다.
•9-15 개 정도 글자가 눈의 오른쪽에 있다는 점은 알 수는 있지만 읽지는 못한다.
•일반적인 사람들은 다른 줄에 있는 내용은 처리하지 못한다. 줄을 건너 뛰면서 읽어도 이해하도록 자신을 훈련하는 것은 무척 어려운 일이다.

4.눈이 적게 움직이도록 훈련을 하자. 다음 단어가 얼마나 익숙한지에 따라서 눈을 어디로 움직여야할지 결정한다. [6] 눈을 어떤 위치로 움직일지 정해 놓는다면, 조금 더 빨리 읽을 수 있다. 다음을 실험해 보자. [7] •한 줄의 문장 위에 종이 한 장을 놓자.
•첫 단어 위에 X 표시를 하자.
•같은 줄의 단어들에 X를 표시하자. 대개 3개 정도가 이해하는데 좋지만, 쉬운 경우에는 5개 정도에, 건너 뛰어도 될 것 같다면 7개도 정도로 한다.
•이런 방법으로 줄이 끝날 때까지 표시해 보자.
•카드를 내려 가면서 빠르게 읽어 보자. 눈의 위치를 X에만 위치하게 해 보자

5.이해할 수 있는 것보다 빠르게 읽어 보자. 우선 반사 신경을 훈련시켜서 속독을 배울 수 있다고 한다. 이렇게 훈련해서 두뇌가 따라잡을 수 있을 때까지 하는 것이다. 이 방식은 아직 연구되지 않은 방식이다. 이 방식은 확실히 글을 읽고 지나가는 속도를 빠르게 해 주지만, 거의 이해를 못하거나 아무 것도 이해를 못할 수도 있다. 극단적인 속독을 해 보고 싶다면 한 번 연습을 해 보자. 해 보면 며칠 뒤에는 이해가 될 것이다. 다음은 연습 방법이다. •글을 연필로 따라가면서 읽는다. 차분하게 빠르게 움직이는 연필을 따라서 글을 읽는다.
•2분간 이렇게 한다. 아무 것도 이해가 안될지라도 글에 집중하고, 2분간 글의 내용을 따라가기 위해서 노력한다.
•1분간 쉰 후, 더 빨리 가 본다. 두 줄 사이에서 움직이는 글을 빠르게 읽기 위해서 다시 따라가 본다.
RSVP 프로그램을 사용해 본다. 위에 적은 기술들을 이용해서 목표를 달성할 수 없다면, RSVP(Rapid Serial Visual Presentation, 고속 연속 시각 표현) 프로그램을 사용해 보자. 이 방법에서는 스마트폰 앱이나 컴퓨터 프로그램으로 한 단어씩 빠르게 지나가게 된다. 어떤 속도든 원하는대로 결정하면 된다. 너무 빨리 글자가 지나가면 이해 못하는 비율이 높아질 것이다. [8]신문 기사나 뭔가를 재미 삼아 공부하고 있다면, 이 방법을 이용해서 빠르게 요약해서 공부하는 것도 괜찮을 것이다.

6.RSVP 프로그램을 사용해 본다. 위에 적은 기술들을 이용해서 목표를 달성할 수 없다면, RSVP(Rapid Serial Visual Presentation, 고속 연속 시각 표현) 프로그램을 사용해 보자. 이 방법에서는 스마트폰 앱이나 컴퓨터 프로그램으로 한 단어씩 빠르게 지나가게 된다. 어떤 속도든 원하는대로 결정하면 된다. 너무 빨리 글자가 지나가면 이해 못하는 비율이 높아질 것이다. [8]신문 기사나 뭔가를 재미 삼아 공부하고 있다면, 이 방법을 이용해서 빠르게 요약해서 공부하는 것도 괜찮을 것이다.

출처: https://ko.wikihow.com/%EB%B9%A0%EB%A5%B4%EA%B2%8C-%EA%B8%80%EC%9D%84-%EC%9D%BD%EB%8A%94-%EB%B2%95(%EC%86%8D%EB%8F%85%EB%B2%95)