1.자기관리 한다.
충분한 수분 보충하기. 물은 우리 몸의 연료이다. 공부를 할 때 물을 한 컵씩 마셔주면 훨씬 더 집중이 잘 된다. 수분을 보충해준 채로 공부를 하면 기억력 향상에도 도움이 된다.
2.잘 먹기.
몸 관리는 올바른 마음가짐을 갖추기 위해 필요하다. 집중력과 전반적인 웰빙 유지에 도움이 되는 특정한 식품들을 섭취해보자. 고탄수화물, 고섬유질 식품과 오트밀처럼 천천히 소화되는 식품들을 시험이 있는 날 아침식사로 섭취하면 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 시험이 있기 전 2주 동안 섭취하는 식품들은 공부 효과에 영향을 주기 때문에 중요하다. 과일과 채소가 많이 함유된 균형 잡힌 식사를 할 수 있도록 노력해보자.
•블루베리나 아몬드와 같은 슈퍼푸드를 식단에 포함시킨다.
3.순환계 자극하기.
순환계는 심장과 혈액의 경로를 통제한다. 뇌로 전달되는 혈류량이 많을수록 건강하게 공부할 수 있다. 연구에 따르면 20분 동안 순환계를 자극해주면 기억력도 상승된다고 한다. 원하지 않는다면 꼭 나가서 뛰어야 한다는 압박감을 갖지 말고, 거실에서 좋아하는 음악을 틀어놓고 춤을 춰보거나, 휴식시간을 가지면서 스트레스를 풀 수 있는 시간으로 활용해보자.
•심작박동수를 올리는 것이 가장 중요하다. 심장이 더 빠르게 뛰기 시작하면 최소한 20분 동안 운동을 계속해보자.
4.잠을 잘 자기.
7-8시간 동안 충분한 수면을 취해주어야 공부가 더 잘 된다. 잠이 모자라면 공부가 꼭 일처럼 느껴진다. 충분히 잠을 자고 휴식을 취하고 일어나면 더 많은 양의 정보를 흡수할 수 있다.
5.스케줄 잘 지키기.
공부하기에 가장 좋은 시간을 계획해두었다면, 꼭 계획을 지킨다. 매일 일정량의 시간을 공부 시간으로 확보해둔다. 시험일까지 2주 정도가 남았다고 해도 매일 조금씩 더해가는 공부가 큰 도움이 된다.
6.배우고 있는 주제를 잘 이해하기.
시험에 나오는 항목들을 그냥 외우는 학생들이 많이 있는데, 이는 효과적인 공부법이 아니다. 공부하고 있는 주제를 이해하면 더 머릿속에 오래 기억된다. 시험이 끝나고 나면 삼각법에 크게 관심이 없어지긴 하겠지만, 더 오랫동안 기억에 남을 것이다.
•공부 주제에 연관성 더해보기. 공부 주제를 삶 속에 연결 짓는 것이 쉽지는 않지만, 연습하면 할수록 더 쉬워진다. 상상력을 동원해서 공부 주제와 우리 삶의 무언가와의 연결고리를 찾아보자.
7.플래시 카드 사용하기.
모든 과목에 활용할 수 있는 매우 훌륭한 공부법 중 하나이다. 카드에 배웠던 내용을 다시 한번 기입하면 뇌가 공부 주제를 더 잘 기억할 수 있다. 카드가 완성되면 스스로 테스트를 해보거나, 친구들과 서로 문제를 내고 답을 맞히는데 플래시 카드를 활용해보자. •정의 풀이가 된 면을 읽고 답을 말한 후 카드를 뒤집어서 올바른 답을 말했는지 확인해보자. 억지로라도 단어나 개념에 대한 풀이 혹은 공식을 설명할 수 있도록 해보자.
8.노트 필기 다시 하기.
수업 시간에 적어둔 많은 양의 노트필기를 다시 반복해서 쓰는 것을 매우 싫어하는 사람들도 있기는 하지만, 새로운 정보를 추가하며 필기를 하면 도움이 된다. 아무 생각 없이 단순히 써놓은 내용을 반복해서 쓰기보다는 교재의 내용이나 에세이 내용도 삽입해보자.
•노트 필기나 교재를 읽는 것보다 한 단계 나아가기 때문에 학습 효과가 좋다. 읽기, 사고하기, 그리고 쓰기는 효과적인 학습 방법의 필수 요소이다.
9.자가 시험 보기.
할당량의 공부를 마치고 나머지 20-30분 동안 스스로 시험 보는 시간을 가져보자. 오늘 공부한 내용을 복습하는 동시에 배운 내용을 더 머릿속 깊이 집어넣을 수 있다. 한 과가 끝날 때마다 모의 테스트를 할 수 있는 교재들도 많이 나와있다. 숙제가 아니더라도 매번 공부를 마치고 자가 시험을 볼 수 있도록 해보자.
•내가 알고 있는지 확인하기 위한 자가 시험이라면 꼭 모의 테스트를 풀지 않아도 괜찮다. 노트에 적어둔 풀이를 손으로 가리고, 가려진 내용을 크게 말하며 답해보자.
•틀린 답을 말했다면 올바른 답을 다시 공부한다.
10.나의 학습 스타일 알아보기.
시각적인 자극, 청각적인 자극 혹은 운동 자극 등에 따라 나에게 더 맞는 학습 스타일이 있다. 시각적인 자료 습득이 빠르다면, 노트 필기에 줄을 쳐보자. 청각적인 자료 습득이 빠른 경우, 노트 필기 내용으로 노래를 만들어보자. 운동 감각의 영향을 더 받는다면 필기 내용을 바탕으로 연기를 해보자. •나만의 학습 스타일을 이해하는 것도 성공적인 학습에 크게 기여한다. 나의 학습 스타일에 맞춰 공부를 하지 않으면, 정보 습득이 더뎌질 수 있다.
•매일 최소 2시간 반 정도 공부한다. 각 주제당 30분 정도 할당해보자.

(팁 알아보기!)
•선생님의 말을 경청하면 필요한 정보량의 60%는 흡수할 수 있다고 한다. 경청이 매우 매우 중요하다.
•공부를 하면서 TV 시청, 음악 듣기, 그리고 간식을 먹지 않는다. 집중력이 낮아져서 공부 효과도 낮아진다.
•휴대폰은 잠시 꺼두자.
•중요한 곳에 줄을 치거나 형광펜으로 쳐두면 덜 중요한 부분을 읽느라 시간을 낭비하지 않아도 된다. 하지만 모든 곳에 줄을 치지 않아야 한다.
•공부를 한 후 휴식을 취할 때 신나는 활동을 하면 에너지가 향상된다. 공원에 가서 운동을 하거나 뜀뛰기를 하는 것도 좋고, 친구와 짧게 전화 통화를 하거나 문자를 주고받아도 도움이 된다.
•참고 서적에서 추가 예시나 주석을 읽어보자.
•플래시 카드를 사용하는 것처럼 마인드 매핑은 효과적인 공부법이다. 짧은 시간 안에 많은 정보를 습득할 수 있다.
•가사가 없는 부드럽고 안정적인 음악을 듣는다.
•공부 내용을 잘 이해하지 못했다면, 누군가의 도움을 받아보자.
•자기 관리도 꼭 필요하다. 운동을 하고 균형 잡힌 식사를 하며 건강 관리를 해보자.

출처: https://ko.wikihow.com/%EA%B3%B5%EB%B6%80-%EC%9E%98-%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95